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El elemento más complejo del cuerpo humano es el pie.

Ni el corazón, ni el cerebro: en cuanto a mecánica, el elemento más complejo del cuerpo humano es el pie. O lo que es lo mismo, una excelsa obra de ingeniería compuesta por 26 huesos, 33 articulaciones, 19 músculos y más de 100 tendones que lo convierten en un todoterreno capaz de adaptarse a cualquier superficie que pise y de recorrer miles de kilómetros a lo largo de nuestra vida.

Al cabo del día, una persona da de media entre 8.000 y 10.000 pasos, lo que en un año supone más de 3 millones de pasos. Pues bien, la forma en que se den esos pasos reviste su importancia para la salud.

La Asociación Española de Medicina y Cirugía del Pie asegura que un 70% de la población padece en nuestro país alguna enfermedad podal, pronóstico que amplían los laboratorios Cinfa, que calculan que el 85% de los españoles sufren al menos una vez en la vida problemas en los pies. Un calzado adecuado es el primer paso para evitarlos.

Chocoterapia, Algoterapia y celulitis

Chocoterapia y Algoterapia. tratamientos naturales de belleza que toman ingredientes (cacao y algas respectivamente) para mejorar nuestra salud.

Una de las más importantes áreas de acción que tienen estos tratamientos (por no decir la más importante) es la referente a la salud de nuestra piel. En el cacao y las algas podemos encontrar diversos agentes beneficiosos para nuestra piel, los cuales actúan eliminando muchísimos de los problemas que aparecen en ella.

Entre este listado de problemas uno de los que se encuentra es la celulitis, por supuesto. Las algas y el cacao tienen los ingredientes justos y adecuados para que te vayas olvidando la celulitis a costo de disfrutar de unas terapias renovadoras que te harán sentir como nueva. Como ves, tienes todas las de ganar.

Algoterapia, usos y propiedades

Las algas marinas han sido utilizadas hoy día debido a que tienen propiedades a nivel orgánico muy significativas. Esta terapia con algas la puedes llevar a cabo a nivel dietético o superficial (cataplasmas, cremas, tónicos, etc.).


Existen distintas variedades de algas, y según cada una de ellas será las propiedades especificas con las que actué, las más comunes y usadas son:

- Algas verdes y rojas: su uso va enfocado a nivel cosmetológico principalmente.

- Algas azules: gracias a sus nutrientes básicos y alto contenido proteínico, tendrá un efecto significativo sobre la piel y como tratamiento para enfermedades.

Fortalece tu cabello

Minerales infaltables en la dieta de un cabello fuerte: zinc, hierro y azufre.

Si consumes zinc junto con vitamina B6, estás protegiendo a tu cabello de la casta. Los signos de carencia de zinc en la alimentación se manifiestan en la disminución del grosor y la longitud del cabello, la falta de brillo y lo quebradizo y débil. Los alimentos en los que puedes encontrar zinc son carnes magras, mariscos, huevo, germen de trigo y legumbres.

El hierro ayuda a fortalecer el cabello en grosor, por ende el signo de carencia de este mineral es la fragilidad y la debilidad. Puedes encontrar hierro en alimentos ricos en proteínas como carnes, hígado, cereales integrales, soja, lentejas y hortalizas de color verde oscuro.

En Cesinhe te devolvemos tu belleza natural

En Ceshine queremos mimarte para que puedas lucir tu mejor imagen, y para ello te ofrecemos las ofertas de temporada.

Depilación completa

( piernas + ingles + axilas )

Manicura simple a la chocolaterapia

Higiene profunda de espalda con envoltura geotermal purificante

Pedicura con hidratación a la naranja

Tratamiento facial exprés ( exfoliación e hidratación)

Masaje relajante de piernas + presoterapia

Facial Renove: exfoliación+ hidratación+ maquillaje de día

La piel del contorno de los ojos merece una atención especial

Las cremas exfoliantes y forma de aplicarlas

Tener un rostro lindo no solo es cuestión de maquillaje. También exige ciertos cuidados básicos que -si bien no tienen por qué mantenernos esclavizadas del espejo- debemos aplicar religiosamente a fin de prolongar la juventud y belleza faciales.

La exfoliación es un proceso tanto estético como facial porque detrás de la apariencia de una piel limpia, lozana y de tonalidad uniforme hay una renovación celular que permite una mejor circulación sanguínea, además de que al notar el efecto nuestro ánimo también experimenta un cambio positivo.

Por si fuera poco, este procedimiento también prepara el cutis para los demás tratamientos estéticos, como los hidratantes y reafirmantes, en el caso de la exfoliación o peeling corporal.

Cómo actúa el tratamiento descontracturante

Lo peor de tener estrés es que el malestar demora en pasar, incluso mucho después de la situación que lo ocasionó. De ahí que sintamos una gran rigidez sobre los hombros y nuestra espalda se vaya encorvando a pesar de no cargar ningún peso.

Para no extender más nuestra agonía muscular, el denominado tratamiento descontracturante promete relajarnos rápidamente con efectos muy positivos a nivel físico y mental.

Cada sesión del tratamiento dura de media hora a cuarenta y cinco minutos y es ideal para eliminar las contracturas en zonas específicas del cuerpo, sobre todo los hombros, el cuello y la espalda.

Al dar los masajes con la yema de los dedos y el ambiente oliendo a incienso, se crea una especie de ondas relajantes que penetran sobre los sistemas respiratorio, circulatorio y nervioso. Así ocurre la regulación de la respiración, que aporta mayor oxígeno al cerebro y las células.

Quitando las asperezas de tus pies

Los talones agrietados y endurecidos desmerecen las sandalias más caras y elegantes. Estos tienden a resecarse y agrietarse debido a muchas causas. Cuando se acumulan capas de células muertas, se vuelve una zona dura y agrietada muy difícil de reparar y suavizar.

Trucos caseros para solucionarlo. Toma nota:

Talones agrietados
Remoja la zona en agua caliente con una cucharada de bicarbonato de sodio. Pasa la piedra pómez, aclara y seca muy bien para evitar la formación de hongos. Aplícate una crema especial para piel reseca, varias veces al día. Protege los pies lo más que puedas del viento, polvo y medio ambiente, el mayor tiempo posible. Procura mantenerlos siempre humectados.

No es pecado sentirse agotado, lea

Empiece por entender que usted no es de palo, que su cuerpo tiene límites y que si se excede llega el momento en que éste le reclama a tal grado que el cansancio le impedirá hasta moverse.

Piense en su cuerpo: recuerde que si lleva una vida saludable su organismo puede resistir más; lleve una dieta nutritiva y equilibrada, es decir, bájeles a las harinas y a las grasas, prefiera las proteínas y las verduras, incluya muchas frutas y por lo menos dos litros de líquidos al día. No se salte ninguna comida, sobre todo el desayuno. Esa es la energía que necesita para actuar.

Sensatez: gaste su energía en cosas verdaderamente útiles, si no tiene que hacer esfuerzos, como cargar pesos, levantar cargas y extender las jornadas o hacer actividades para las cuales no está preparado, no las haga. Prudencia.