Actualmente la industria gasta millones y millones de dólares en investigación y desarrollo de cremas y lociones para la piel. Estos tratamientos para rejuvenecer la piel son comunes, pero no todos ellos efectivos, y muchos de ellos son bastante caros para tu bolsillo. Detrás del velo del prejuicio a la medicina alternativa, se esconde una solución complementaria muy eficaz: la ayurveda.
Hoy en día la
cantidad de toxinas que existen en nuestro ambiente, sumadas a las que
consumes sin saberlo (o sabiéndolo) pueden significar un daño
importante para tu piel. Los años se manifiestan mediante la piel, y
para mantenerla joven y firme no hace falta que te gastes 500 euros por
mes.
La ayurveda es un sistema medicinal que te lo pone más fácil, y a través de unas cuantas técnicas te permite rejuvenecer la piel de forma duradera y saludable. Uno de los caminos para conseguirlo es a través de la alimentación, y mediante el consumo de frutas y vegetales eliminarás muchas de las toxinas que te hacen daño.
Pero no sólo eso. La ayurveda también aplica masajes sobre la piel, los cuales mejoran notablemente su apariencia y textura, volviendo la piel más suave y tersa, y eliminando las arrugas y marcas de la edad.
Además,
y porque la salud no vale sólo para lo físico, sino que también para lo
mental, la ayurveda hace énfasis en la meditación como técnica de
rejuvenecimiento. Rejuvenecer con ayurveda es rejuvenecer tanto el
cuerpo como la mente, y detrás de la meditación encontrarás la calma
espiritual necesaria para hacerlo.
otramedicina.com
Escuela Aragonesa de Naturismo y Terapias Alternativas (EANTA)
C/ Vidal de Canellas, 11
50005 Zaragoza (España)
Tel. (+34) 976 56 24 07
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pensaba que lo del ayurveda solo era un tipo de masaje, ¿Entonces realmente en que consiste?
Publicado por: Paula Sotomayor | 11/10/2009 en 10:15 a.m.
Ayúrveda es una cultura, y como tal, comprende todos los aspectos de una sociedad: la alimentación, la forma de vestir, las pautas de comportamiento, la filosofía de vida, etc.
al ser tan amplio, no es una técnica que la aprendas !y ya está! es una forma de entender el masaje, la vida, la responsabilidad que tenemos con nuestro cuerpo, el asumir que somos nosotros quienes nos enfermamos y somos nosotros quienes nos curamos.
Ayúrveda pretende ir a la causa, utilizando para ello remedios naturales (ya que estamos integrados en la Madre Naturaleza )acompañándolo de una correcta alimentación, ejercicio, pautas de vida y masajes cuyo principal objetivo es lograr desintoxicar el cuerpo y recargarlo de Energía
Publicado por: lola sierra | 11/10/2009 en 03:42 p.m.
Muchisimas gracias por la explicación, no pensaba que ayurveda era un termino tan amplio y tocaba tantos aspectos. Muchas veces te venden el ayurveda como un tipo de masaje y ya esta y creo que hay mucha gente que como en mi caso teniamos una definicion bastante erronea. Saludos y vuelvo a repetir muchas gracias.
Publicado por: Paula Sotomayor | 11/11/2009 en 10:03 a.m.
Hola Cesinhe, me gustaria que me dijerais como puedo saber mi constitución ayurveda. Gracias por antelación
Publicado por: Laura Ros | 11/11/2009 en 06:42 p.m.