Cesinhe

Mononucleosis, la enfermedad del beso

Es llamada coloquialmente “enfermedad del beso” porque la principal vía de transmisión es a través de la saliva, aunque también están incluidos estornudos, tos y compartir vasos o cubiertos. Es una enfermedad infecciosa bastante común que suele remitir de forma espontánea de 2 a 4 semanas.

Es provocada en la mayoría de los casos por el virus Epstein-Barr (VEB), virus muy abundante en el medio al que están expuestos la mayoría de los niños durante su desarrollo. También hay referencias de otro virus que puede ser causante de los mismos síntomas:

Citomegalovirus.

Aunque la mayoría de los contagios suceden a temprana edad, incluso algunos niños la padecen con signos poco aparentes, es en el grupo de 14 a 17 años donde hay mayor incidencia.

Los síntomas son muy similares a los de una gripe común, con la diferencia que pueden durar varias semanas. Será importante consultar al especialista cuando su hijo presente fiebre, dolor de garganta, ganglios linfáticos inflamados, especialmente en el cuello, y secreción blanquecina en amígdalas. Así mismo, si se presenta debilidad o fatiga extrema durante más de una semana.

Para la Mujer, un tratamiento dedicado a ti. "Tiempo de la Rosa

Síndrome de “currante multitarea”

Los que hacen muchas cosas a la vez no siempre son los mejores.

Mandas un e-mail al proveedor mientras hablas por teléfono con el cliente. Al mismo tiempo intentas no derramar el café y sonreír al jefe cuando le entregas el informe que te pidió hace dos horas. Cuando cuelgas el teléfono te esperan dos reuniones de departamentos diferentes para proyectos diferentes, que empiezan casi a la misma hora, y tu colega te asalta por el pasillo y te pide ayuda para la tarea que le acabas de explicar, y le respondes intentando leer el mensaje de tu jefe en tu agenda electrónica. ¿Qué estrés, no? ¿Pero ya puedes con todo?

Aplicando la crema hidratante

Muchas de nosotras piensan que usar una buena crema hidratante corporal es garantía de una piel tersa y radiante. Es verdad… en parte, porque si aprendemos a aplicarla de la forma y en el momento adecuados, podemos sacarle mucho más provecho a este producto, fundamental en nuestro ritual de belleza diario.

Con sencillos masajes que no te demandarán mucho tiempo, puedes revitalizar la piel de todo tu cuerpo y favorecer el drenaje.

Comienza hidratándote la piel de los pies, y aprovecha este momento para masajearlos, lo cual te dará una relajante sensación. Sube hasta las pantorrillas, región que concentra ganglios linfáticos, con suaves movimientos que ayudarán a liberar tu cuerpo de toxinas.

En los muslos haz el mismo tipo de masajes, hasta llegar a la ingle. Cuando llegues a la panza, realiza movimientos circulares alrededor del ombligo en el sentido de las agujas del reloj, y los senos merecen suaves movimiento de adentro hacia afuera.

Verdades y mentiras de un pelo sano

El otoño es la estación más proclive a la caída de cabello y se triplica la venta de tratamientos para el cuidado del pelo. Verdad

Los españoles son los europeos que más importancia dan al cabello. Verdad

El 70% opina que el pelo es un elemento muy importante de su imagen

El uso de sombreros, cascos o gorras contribuye a la caída del cabello. Falso

Casi la mitad de los hombres padece problemas de caída o calvicie, que comienzan ya en la adolescencia. Verdad

La herencia genética no tiene influencia en la caída del cabello. Falso

Las hormonas masculinas desempeñan un papel clave en la caída de pelo del hombre. Verdad

El estrés, la mala alimentación, la toma de medicamentos, contribuyen a que el cabello caiga y tenga un aspecto poco saludable. Verdad

Cáncer de seno? como ayudar tras el diagnóstico

Becky Malca y Pilar Fernández, psicólogas expertas en el manejo de pacientes oncológicos, aconsejan cómo actuar cuando alguien cercano recibe este diagnóstico:

 

1. Ante la duda, absténgase. Tenga en cuenta la personalidad de la paciente antes de visitarla o hablarle del tema. Si no sabe qué hacer, consulte antes con un familiar que la conozca.

 

2. Aprenda a escuchar. Permítale que tome las riendas de la conversación sobre el tema y respétele su decisión, en caso de que no quiera referirse a eso.

 

3. Evite el chisme. No convierta un tema tan serio en un juego de hipótesis acerca del futuro de la paciente.

 

4. Compréndala. No tome como una afrenta alguna reacción suya; entienda sus cambios de ánimo.

Drenaje Linfático, estética y salud

El drenaje linfático, es un aliado contra la celulitis, la retención de líquidos y la mala circulación. Por esto la aplicación de  los masajes linfáticos, no es solo una cuestión de estética, sino que es también, salud corporal. Actúa directamente sobre el sistema linfático, eliminando toxinas y mantiene en forma nuestro sistema inmunitario.

Las aplicaciones del drenaje linfático mas corrientes son, si hablamos de estética, en todo lo relacionado a la  retención de líquidos, celulitis, también  se aplica en casos de post operación que así lo requiera.

A nivel locomotor, se aplica en casos de dolores lumbares, de ciática, fibrosis, esguinces, tendinitis etc.

El acumulamiento de líquidos, grasas y toxinas hacen favorable la aparición de la celulitis, con el masaje  manual linfático ayudamos a que  estos  líquidos y demás se eliminen de forma natural y asi no tener  los problemas ya mencionados.

Las manchas blancas en las uñas

La aparición espontánea de manchas blancas con forma indefinida, o con forma de nube, en las uñas suele ser frecuente en la población infantil, aunque también entre las personas adultas. El término médico que define la aparición de manchas blancas en las uñas se denomina leuconiquia.

Éstas se originan a consecuencia de micro-roturas que se producen en la base de la uña, llamada matriz, donde se crean las células de la uña.Las manchas blancas aparecen si uno se golpea las uñas, muchas veces sin percatarse de ello.

Además, las uñas se vuelven más frágiles si están con frecuencia en contacto con agua (sobre todo caliente) o con sustancias agresivas como detergentes, disolventes o ácidos.

No obstante, la aparición de estas pequeñas manchas blancas puede revelar una ingesta deficiente de ciertos nutrientes en la alimentación habitual, en particular aquellos que participan en la formación, el crecimiento y el desarrollo de los componentes de las uñas.

La aparición espontánea de manchas blancas con forma indefinida, o con forma de nube, en las uñas suele ser frecuente en la población infantil, aunque también entre las personas adultas. El término médico que define la aparición de manchas blancas en las uñas se denomina leuconiquia.

Éstas se originan a consecuencia de micro-roturas que se producen en la base de la uña, llamada matriz, donde se crean las células de la uña.Las manchas blancas aparecen si uno se golpea las uñas, muchas veces sin percatarse de ello.

Además, las uñas se vuelven más frágiles si están con frecuencia en contacto con agua (sobre todo caliente) o con sustancias agresivas como detergentes, disolventes o ácidos.

No obstante, la aparición de estas pequeñas manchas blancas puede revelar una ingesta deficiente de ciertos nutrientes en la alimentación habitual, en particular aquellos que participan en la formación, el crecimiento y el desarrollo de los componentes de las uñas.

Pié de atleta, conoce más

Si sus pies se están descascarando, tienen mal olor, le rascan y en ocasiones se presentan unas fisuras que lo hacen gritar de dolor e incluso le sangran, tranquilo: lo más seguro es que así usted se mueva menos que un gato de porcelana, esté padeciendo pie de atleta. Así que deje de molestarse y lea lo que sigue.

 

Aprenda. El pie de atleta es una infección producida por unos bichos llamados hongos, que se domicilian y viven a gusto entre la humedad, el calorcito y la oscuridad que tenemos en los pies. Claro que si quiere darle un nombre elegante a ese problemita, diga que tiene tiña podal.

Cuidadito. Como es una infección puede transmitirse por contacto directo con la zona afectada, por usar zapatos y medias ajenas o por "meter" las de andar en baños, piscinas, duchas, vestuarios y otras aguas contaminadas. Como dice Juanes, "¡Fíjate bien dónde pisas!"

Si sus pies se están descascarando, tienen mal olor, le rascan y en ocasiones se presentan unas fisuras que lo hacen gritar de dolor e incluso le sangran, tranquilo: lo más seguro es que así usted se mueva menos que un gato de porcelana, esté padeciendo pie de atleta. Así que deje de molestarse y lea lo que sigue.

 

Aprenda. El pie de atleta es una infección producida por unos bichos llamados hongos, que se domicilian y viven a gusto entre la humedad, el calorcito y la oscuridad que tenemos en los pies. Claro que si quiere darle un nombre elegante a ese problemita, diga que tiene tiña podal.

Cuidadito. Como es una infección puede transmitirse por contacto directo con la zona afectada, por usar zapatos y medias ajenas o por "meter" las de andar en baños, piscinas, duchas, vestuarios y otras aguas contaminadas. Como dice Juanes, "¡Fíjate bien dónde pisas!"

Lupus, lo que necesitas saber

El lupus es una enfermedad del sistema inmunológico que genera en el individuo que lo padece un exceso de anticuerpos, los cuales, de una forma totalmente descontrolada, atacan a partes del organismo sanas, causando daños en las mismas.

En la actualidad se desconoce la causa exacta que motiva la aparición de esta enfermedad. Algunos especialistas hablan de un componente genético que predispone a la persona a padecerla, mientras otros se ciñen más a aspectos ambientales en su desencadenamiento.

El perfil del enfermo de lupus habla en su mayoría de una mujer joven, adolescente, en muchas ocasiones, en una proporción casi de 9 afectadas por cada varón detectado. Este dato es justificado por los profesionales de la salud haciendo referencia a que las hormonas pueden ser un desencadenante de la enfermedad en aquellas personas predispuestas genéticamente a padecerlo, al igual que el estrés.