La Celulitis, aunque no es un fenómeno exclusivo de la mujer,
afecta a ésta principalmente, además, no se manifiesta de la misma
manera en todas las personas. Esto deja ver que existen ciertos
factores que predisponen a la celulitis:
El tabaco contribuye al
envejecimiento prematuro de la piel, al estar cargado de radicales
libres que además de reducir hasta un 50 por ciento la capacidad
antioxidante de la sangre, centran su acción nociva de modo especial
sobre las células del órgano más visible que tenemos, según explica la
doctora Justa Redondo.
Las fresas, consideradas como las reinas de las frutas, por su alto
aporte en nutrientes y bajo contenido de calorías, pueden ser también
nuestras mejores aliadas para lucir una piel radiante. Podemos preparar
mascarillas para revitalizar y proteger la piel, es la aliada ideal
para el cuidado del cutis graso y ayuda a controlar el herpes labial.
Además, su consumo ayuda a combatir la celulitis y es muy beneficiosa
para la salud por su elevado contenido de vitaminas antioxidantes.
La piel seca es consecuencia de un mal funcionamiento de las glándulas
sebáceas que no producen la cantidad de fluidos que tu piel necesita
para estar lubricada y brillar; como todos los cuidados de tu cuerpo
está relacionado con la nutrición que tienes rutinariamente, pues esta
afección está relacionada con una deficiencia de vitaminas y minerales
o con factores ambientales .
No solo el cuerpo necesita ejercitarse, el rostro es un área importante que no se debe descuidar. Los ejercicios faciales previenen la formación de las molestas arrugas que se originan por la reiteración de algunas expresiones faciales.
Consejos. Cambiar el estilo de vida es vital para mantener la salud
Mantener
a raya tu paso y hacer ejercicio no lo son todo. Hay otros factores
importantes. ¿Te atreves a saber cuántos de ellos cumples?
La dieta y estilo de vida es importante para mantenerte sana y
sentirse bien por dentro y por fuera. Pero no son lo único. Apréndete
las seis reglas básicas.
Es la combinación de piedras calientes y frías, una de las mayores novedades en masajes y tratamientos antiestrés.
Este
tratamiento comparte con el Reiki el empleo de los chakras como cauce
para restablecer el equilibrio energético, aplicando en cada chakra el
mineral que más le conviene según el color. Aparte de esto la terapia
de las piedras calientes, es una técnica utilizada para realizar un
masaje integral y profundo que ayuda a liberar tensiones, aflojar
músculos, eliminar toxinas y reducir el stress entre otras cosas.
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